Frauengymnastik
Trainingszeiten:
Mittwochs
Turn- und Festhalle
Mit unseren zwei Trainingsgruppen - ab 06.10.2021 - am Mittwoch bieten wir den Frauen in und um Kißlegg ein breites Sport- und Gymnastikangebot von sanfter, schonender Bewegung mit viel Spaß unter Gleichgesinnten bis zum herausfordernden Fitness- und Koordinationstraining mit Step-Aerobic.
Herzlich Willkommen sind alle, die Spaß an der Bewegung haben und dabei etwas für ihre Gesundheit tun wollen.
Gruppe SoftGym 55+
für Einsteiger- und Wiedereinsteigerinnen
Sanfte Fitnessgymnastik mit und ohne Handgeräte, Gutes für den Rücken, Beckenbodengymnastik, Sturzprophylaxe-Training, Brainfitness, Tanz.
18:00 - 19:00 h
Renate Strobel
Frauengymnastik
- Wirbelsäulengymnastik
- Sturzprophylaxe
- Herzkreislauftraining
- Aerobic
-
- Step-Aerobic
- Zumba
- Figurtraining
- Flexibar
- Gymnastik mit Redondoball
- Hanteln und Theraband
- Balance-Board
ab 06.10.2021
19:30 - 20:30 h
Julia
Küpfer-Hilgarth
Birgit Gut
Gruppe SoftGym - Okt. 2017